健康

こんにちは、深島です。1年ほど前に、10年ぶりにバイクを買いました。高校生のころから乗っていて、バイクはずっと好きでした。ただ、20代の最後にゲーム系の仕事へ転職するため、勉強時間を確保したくて一度降りました。そこからしばらく離れていたので...

こんにちは、深島です。最近あらためて思うのですが、体調管理で一番大事なのは、やっぱり睡眠です。食事も運動も人間関係も大事です。大事なのですが、複数の要因が同時に崩れてきたとき、僕はまず睡眠から立て直すべきだと思っています。なぜかというと、睡...

退職後、やる気が戻るまで4か月かかった話こんにちは、深島です。仕事を退職したらすぐ元気になると思っていました。時間もできるし、会社に行かなくていいのだから、積んでいたゲーム制作やブログ更新も進められるはずだと考えていました。でも実際は違いま...

こんにちわ、深島（ふかじま）です。当方30代後半男性、30代前半まで気圧のことなど気にしたこともなかったのですが、数年前から気圧や寒暖差変化で立っていられないぐらい身体がだるくなるようになりました。そのせいもありフルタイムの仕事を断念し、時...